ミーの自分磨き！（かかとケア編）

もう６月なのに、寒いわね。
夏のサンダルの季節にむけて準備しましょう♪
子育てママだって、ペディキュアならOKよね♪
って事で！！
ミーの自分磨き第２弾です！

お正月に、手のケアを伝えたかと思います。
ペディキュアなら足のケアも大事よね？
かかと・・・カサカサになっていませんか？
かかとは、入浴後に柔らかくなった角質を落としてから、
クリームで保護すると、ぷるんぷるんになりますよ♪

角質を落とすモノは、ヤスリタイプのモノ。
クリームを塗りこんで、ポロポロ取れるモノ。
パックタイプのモノ・・・
他にも、いろいろあるので自分に合ったモノを見つけて下さい。

まずは角質を取り除く事が先決。
ちなみに、ヤスリタイプの場合、頻繁に削るのは逆効果。
固くなってきたら、ちょっと。ってくらいで十分です！
だんだん、柔らかくなってくる・・・という流れが理想です。
そうね〜・・・
削っていて、ちょっと熱く感じたら、削りすぎのサイン。
ソレに気がつかないで続けると・・・今度はヒリヒリしてきます。
ヒリヒリするというのは、健康な皮膚が炎症を起こしているって事よね。
家庭でのケアなので、無理なく・・・ねっ♪
だからって何もしないのではなく、
普段は、足にキチンとクリームを塗って下さい。
で・・・たまに角質を取り除いてあげてくださいね♪

え〜！子どもをお風呂に入れるだけで大変なのにっ
自分の足のケアまで回らないわ！！
確かに！
子どもに服を着せて〜とバタバタして、ハタと気がつくと、
自分の顔に化粧水すら塗っていないっ！
足までなんて、気が回らないわ〜〜〜！

だったら、時間が空いた時にやればいいのです。
足浴後も十分効果ありですよ。
血行も良くなるし♪

これから、夏に向けて、少しずつ頑張りましょう♪
めざせっ！サンダルにペディキュア♪かかとぷるぷる♪

ぷるぷるって・・・かかとが、ゼリーみたいになるの？